Körpertherapie
Ich praktiziere als Heilpraktiker Psychotherapie mit der SKAN-Körpertherapie, sie basiert im Ursprung auf der Vegetotherapie des Psychoanalytikers Wilhelm Reich.
Gearbeitet wird primär mit dem Körper, d.h. zunächst einmal ins Wahrnehmen und Fühlen zu führen, was denn da los ist im eigenen Körper, gerade jenseits von dem allgegenwärtigen Gedenke.
Im zweiten Schritt wird dann unterstützt, wie das Gefühlte einen möglichen Ausdruck findet und in den unmittelbaren Kontakt gebracht werden kann... und darüber hinaus natürlich in die eigenen Lebenszusammenhänge.
Mein Anliegen bei der Arbeit mit der Skan Körpertherapie ist es, beim Wiedergewahrwerden der eigenen Lebendigkeit in all ihren Expressionen zu unterstützen.
Dein Körper
ist
dein Körper
ist dein Körper.
SKAN Einzelarbeit
Den Dingen auf die Spur zu kommen,
die uns da im Leben behindern oder von unseren Herzensanliegen abhalten...
und das nicht auf kognitiver Weise, sondern zunächst unmittelbar physisch -
denn unsere Psyche existiert nicht isoliert im Kopf,
sondern sie ist körperlich eingeflochten und verbunden bis in jede einzelne Körperzelle,
wo Erfahrungen negativer Art gespeichert werden:
Biografische (oftmals frühkindliche, aber auch spätere) Erlebnisse, die eine Überforderung in der jeweiligen Situation darstellen, werden in verschiedenen Strukturen des Körper (verschiedene Muskelsegmente, aber auch Faszien, Organe , "bis ins Knochenmark" etc. ) gespeichert -
und sind dem erwachsenen Bewusstsein nicht mehr zugänglich, da sie "damals" als Schutzmechanismus gegen die Überforderung vegetativ etabliert wurden !
Diese verfestigten Strukturen prägen uns aber in bestimmender Weise:
wir erleben uns wiederkehrend in unbefriedigend erlebten Verhaltensmustern...
und zumindest einem Teil von uns dämmert der Verlust von Lebendigkeit und Flexibilität.
In der Therapiesitzung können diese Dinge wieder in Bewegung kommen , und dabei auftauchende emotionale Ausdrücke haben hier einen Zeugen oder auch Adressaten, der in der als belastend erlebten Situationen in der Vergangenheit so nicht zur Verfügung stand,
dies insbesondere bei Gefühlen wie Ängste, Wut, Trauer, Scham, Schuld, Verzweiflung ...
Durch Verbindung von "Ausdrücken des unmittelbaren Erlebens" und des "gleichzeitig in Kontakt sein", kann altes Trauma sehr deutlich erkannt, gewürdigt und überwunden werden.
Die Verbindung zum eigenen lebendigen Kern wird durch die Skan Körpertherapie trainiert, so daß diese sich im Alltag zu einer festen Orientierung und Antriebskraft entwickeln kann.
Skan Gruppenarbeit
In der Gruppentherapie gibt es verschiedenen Tanz- , Bewegungs- und Theaterarbeit- Formate sowie Atemsessions als Settings.
Dadurch entstehen Räume oder Felder , Dich lebendiger zu spüren und
in Beziehung, in der Gruppe
den eigenen, tiefen Lebensthemen gewahr zu werden
und damit im Spiel, in Bewegung, in Begegnungen
zu kommen und Dich in neuer Weise zu erleben.
Lebendigkeit drückt sich in tausendfachen Arten und Weisen aus -
jenseits fester Bewertungen oder Kategorien von gut oder schlecht -
In größere Gefühls-und Ausdrucksvielfalt zu kommen
bringt augenblickliche energetische Veränderungen mit sich -
und damit auch in die Beziehung zur Welt...
und deine eigene Verortung in ihr.
„Eins steht fest und bedarf keiner Behauptung, nämlich daß die Bewußtseinsvorgänge, die wir in uns selbst gewahr werden und die wir erleben, mit außerhalb sich abspielenden Prozessen in Beziehung stehen.“
Jacob Grimm, Wilhelm Grimm: Deutsches Wörterbuch. Leipzig 1854–1961